自己啓発本などで何事も自分ごとして捉えようと書いてあります。
「自分ごととして向き合う」とは、物事や問題を他人事ではなく、自分自身のこととして捉えることを意味します。
今回は自分ごとして捉えることのメリットをまとめてみます。
自己成長を促進する
一つ目のメリットは自分のことにうることで自己成長の促進につながることです。
自分ごととして問題に向き合うことで、自己理解が深まり、成長の機会が増えます。
例えば、あるプロジェクトが予想通りに進まず、結果的に失敗に終わったとします。
この時、他人のせいにするのではなく、「なぜ自分はこのプロジェクトで失敗したのか？」と考えることで、自分の意思決定やコミュニケーションのスタイルを見直す機会になります。
自分ごととして考えると主体的に考えるきっかけになる
自分の感情や思考を分析することで、改善点や強みを見つけ出し、より良い自分を目指すことができます。
問題解決能力の向上
二つ目のメリットは問題解決能力が上がることです。
これは、他人事として捉えるのではなく、自分のこととして受け止めることで、問題に対する関与が高くなるからです。
例えば、プロジェクトの進行が遅れているとき、他のメンバーが「誰かが遅れている」
と考えるのではなく、「私もこのプロジェクトの一部だから、何かできることはないか」と考える場合に
自分の意見や解決策を考えることで、問題解決能力が向上し、実際の行動につながりやすくなります。
人間関係の改善
自分ごととして向き合うことで、他者の視点や感情にも敏感になり、共感力が高まります。
例えば、ある同僚が忙しそうにしているのを見て、他人事として「彼の問題だ」
と考えるのではなく、「私も同じ状況になったらどう感じるだろう」と自分の経験と重ね合わせます。
自分が過去に忙しかったときのストレスや焦りを思い出し、同僚の気持ちに寄り添うことで、自然と声をかけたり手助けをしたりする行動が生まれます。
相手の気持ちを考えることで寄り添うきっかけになる
このようなサポートが、チーム全体の雰囲気を良くし、協力的な関係が築かれます。
これにより、コミュニケーションが円滑になり、信頼関係が築きやすくなります。
自分の感情を理解し、他者とのつながりを深めることができます。
まとめ
自分ごととして捉えることのメリットは
- 自己の成長につながる
- 問題解決のの能力が上がる
- 人間関係が良くなる
です。
何か問題が起きても自分には関係ないと思うのでなく、自分に関係はあると思うことを意識してみましょう。
これにより、感情や意見がより深く心に響き、行動を起こすための動機付けとなります。
この視点を持つことで、自分自身の成長や理解が促進されます。
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